康宝莱美味奶昔制作配方二-芝麻奶昔
发布日期：2009-08-14
无论你是想减重、保持窈窕身材还是获得均衡营养，用康宝莱蛋白混合饮料做成的美味奶昔是你很好的选择。一杯涵盖身体所需的多种营养，让你轻松获得标准体重的同时解除你对健康的担忧，而且制作方便快捷，几分钟便可轻松调制出一份科学配方、营养均衡、美味可口的细胞营养餐，香浓美味轻松拥有！
融合多种口味：阳光田园蔬菜、清爽四季鲜果、传统养生佳品，汇聚各式时尚创新方式的奶昔制作食谱，定能满足你不同的需求。
丰富你个性化的奶昔营养餐，就从现在开始！
芝麻奶昔
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材料 |
A. 香草口味蛋白混合饮料1份 B. 营养蛋白粉12克 C. 黑芝麻粉20克 D. 水240毫升 |
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方法 |
l 在水中加入材料A、B和C l 用搅拌机搅打均匀即可 |
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营养成分 |
热量 272.6 大卡 蛋白质 22.8克 脂肪 12.2克 碳水化合物 17.9克 |
健康多一点：
芝麻的营养成份主要为脂肪，脂肪酸比例很优良；它的多元不饱和脂肪酸约占45%，单元不饱和脂肪酸约占40%，饱和脂肪酸只占10%。因此它极利于血脂肪的调控。黑芝麻含有头发生长所需的必需脂肪酸、含硫胺基酸，有助于头发的乌黑亮丽！
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